IT 라쿤

우리는 매일 수많은 정보를 ‘받아들이는 쪽’에서 하루를 보낸다. 알림, 뉴스, 구독, 추천, 업데이트까지. 문제는 이 정보들이 대부분 즉시 처리해야 할 것처럼 들어온다는 점이다. 그래서 하루가 끝날수록 머리는 무거워지고, 정리해야 할 것만 늘어난다. 이 글에서는 정보를 더 잘 관리하는 방법이 아니라, 아예 덜 들어오게 만드는 소비 기준을 정리한다. 핵심은 선택의 질을 높여 관리 부담을 낮추는 것이다. 서론: 관리가 힘든 이유는 ‘받는 양’이 너무 많기 때문이다 많은 사람들이 정보 관리가 어렵다고 느낄 때, 도구나 정리법을 먼저 찾는다. 하지만 근본적인 문제는 관리 능력이 아니라 유입량이다. 들어오는 정보가 계속 늘어나면, 어떤 시스템도 금방 한계에 부딪힌다. 디지털 환경은 사용자가 적극적으로 선택하..

재택근무, 메신저 업무, 모바일 협업 도구가 일상이 되면서 업무와 개인 생활의 경계는 점점 옅어졌다. 퇴근 후에도 알림이 울리고, 주말에 메시지를 확인하다가 다시 일 생각이 이어진다. 반대로 개인적인 콘텐츠를 잠깐 보려다 업무 흐름이 끊기기도 한다. 이 글에서는 “완벽한 차단”이 아니라 현실적으로 유지 가능한 분리 기준을 제시한다. 핵심은 일을 덜 하는 것이 아니라, 필요할 때만 일하게 만드는 구조다. 서론: 문제는 시간보다 ‘경계의 부재’다 많은 사람들은 업무 시간이 길어서 지친다고 생각한다. 하지만 실제로는 업무가 언제든 끼어들 수 있다는 상태가 더 큰 피로를 만든다. 뇌는 끝이 보이지 않는 일을 가장 힘들어한다. 경계가 명확하면 같은 시간도 덜 피곤하지만, 경계가 흐리면 짧은 시간도 소모적이 된..

아침에 눈을 떴을 때 몸은 일어났지만 머리는 아직 잠들어 있는 느낌을 받을 때가 있다. 알람을 끄고 스마트폰을 집어 드는 순간부터 이미 피곤해지고, 하루의 속도가 늦춰지는 경험도 흔하다. 많은 사람들이 이를 의지나 체력 문제로 생각하지만, 실제로는 아침에 무엇을 먼저 하느냐가 하루 리듬을 크게 좌우한다. 이 글에서는 복잡한 자기계발 루틴이 아니라, 지금 당장 실천 가능한 아침 시작 기준을 정리한다. 목표는 생산성이 아니라, 빠른 회복과 안정적인 출발이다. 서론: 아침은 하루 전체의 ‘속도 조절 장치’다 아침은 하루 중 가장 취약한 시간대다. 잠에서 깨어난 직후의 뇌는 아직 완전히 활성화되지 않았고, 작은 자극에도 쉽게 방향을 잃는다. 이때 어떤 자극을 먼저 받느냐에 따라 하루의 리듬이 결정된다. 중..